昨日の調子

昨日眠ったのは、午前2時くらいでした。
漢方薬を飲んだり、睡眠薬を飲んだり、
ブログ巡りをしていて、すっかり遅くなりました。
私がとろいせいもあるのですが。
後、玉子かけご飯を食べました。
一日二食のつもりだったのですが、夜食を食べてし
まいました。
まだ牡蠣醤油がないのですが、買ってみたいです。

そして２リットルの生茶を開栓しました。
一週間くらい持ってくれれば御の字です。
それ以上だとちょっと品質が心配です。

昨日の睡眠時間は、午前2時から午前11時半までの
9時間半でした。よく眠れてスッキリしました。
途中6時頃に起きてブログに記事を投稿。
そして再び入眠をしました。

そういえば自転車の後輪の空気が無くなるのが
早かったです。パンクでもしたのでしょうか？
しばらく様子を見たいと思います。
この自転車を買った、自転車屋さんはちょっと離れています。
来週も後輪の空気の抜けが早いようなら
自転車屋さんに持って行って見てもらおうと思います。
しかしタイヤ交換代、おそらく数千円。
ちょっと痛い出費です。
携帯電話の故障といい、ちょっとついてないです。
まあ、厄払いになっていると思って、良い方に
考えるようにしましょう。

昨日もデイケアには行きませんでした。
ただお昼から起きていられたのは良かったと思いま
す。普段だと午後4時頃まで眠っています。
そして今これを書いている午後2時頃に眠たくなっ
てきました。診察は、午後5時40分からです。
まだ時間はあるのですが、今から眠るのは危険で
す。でも眠りたいです。この葛藤をどうすればよい
のでしょうか。

結局眠りませんでした。

ちょっと残念です。
明日は一日中くらい眠っていたいです。
横になっていたいです。

診察では久しぶりにちょっと待ちました。
30分ほど待ちました。時間がおしているようでした。

・7〜8月の行為が異常だと思えることを伝えたら
主治医は喜んでくれました。良かったです。

・ジプレキサは増量になって、7．25mgになりました。
ロナセンの量は変わりませんでした。

・睡眠薬はハルシオンは効き目が実感できない
ので、アモバンになりました。

・ハルシオンでぼけるかどうかですか。ぼけないだ
ろうとのことでした。ただお酒と一緒に飲むと
一時的に記憶が飛ぶそうです。


診察の帰りはスーパーやコンビニによって諸々
購入です。
セブンではジューシーナポリタンというのを買って
みました。一番安かったです。
冷えたまま食べたのですが、味もなかなか良かったです。
今日は1700キロカロリーくらいかな。
ちょっと食べ過ぎかも。